Do oceny zalaczam zdjecie, prosze o rade jak dobrac cwiczenia, serie i powturzenia by klata zaczela sie formowac wzdluz lini zielonej a nie tak jak misie to robi teraz czerwonej, dziekuje za fachowe odpowiedzi
Panowie, jakie obecnie najlepsze GH ? Bardziej chodzi mi o undery, bo do apteki to zbytnio dostępu nie mam. Wiem, że powinienem ruszyć się i poszukać, ale czas mnie goni, wyjazd mam.. Chcę sie zaopatrzyć na szybkości. :) Z góry dzięki za odpowiedzi. :)
Witam. Dwa tygodnie temu zacząłem redukcje. Z cyklu na mecie zostało mi 30 tab po 10mg. Mam zamiar wybrać do końca. Warto ją stosować po 5mg na dzień, zadziała antykatabolicznie? czy za mała dawka (ważę 97kg) Nie mogłem znaleźć odpowiedzi na pytanie.
Witam,czy w Warszawie są prowadzone treningi zapasów dla starszych osób ? Sprawdzałem u Kosteckiego ale strona nie działa i do tego cena dosyć spora.Czy ktoś się orientuje czy na AWF'ie działa coś w rodzaju zapasów rekreacyjnych dla dorosłych ? Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Mam 17 lat, waże 63 kg:( mam 170 cm wzrostu :(... Prosze o pomoc w dobraniu dla mnie treningu zarowno na siłownii jak i w domu.. a do tego jakie odżywki mi polecacie ?? dziekuje wszystkim za odpowiedzi POZDRo
Mam jw. CP,glutamine,2rodzaje białka na dzien i na noc, carbo, i chcialbym si ezapytać czy dokupic do tego KA 2500 jako suple przed treningiem a CP po. Czy pozostać na tym co posiadam?! Z gory dzieki za odpowiedzi
Witam wszystkich! Mam pytanie dotyczące sprzętu do kick-boxingu, chodzi mi przede wszystkim o rękawice. Jakich producentów polecacie? Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi.
Witam mam pytanie jakie odżywki wziaść zeby nabrac na masie ćwicze już 2 lata z przerwa półroczną jeszcze nigdy nie brałem odżywek co polecacie.Ja myślalem nad odżywka gain bolic 6000 i do tego jakas kreatyna co wy na to??? czekam na odpowiedzi
Witam serdecznie. Mój synek chodzi do szóstej klasy, waży ok. 75 kilogramów, ma 160 centymetrów wzrostu i ma 13 lat Niestety nie jestem pewna czy on ma nadwagę. Jak sądzicie czy waży za dużo? Bardzo proszę o szybkie odpowiedzi.
witam jestem tu nowy mam małe pytanko kupiłem sobie niedawno nitrrobolon II , Dibencozide magnum i troche białka Mam małe pytanko do was ekspertow czy moge to wszystko razem spozywac prosze o odpowiedzi i dzieki Pozdrawaim wszystkich!!!!
mam pytanie cz po zawoeówce dostanie sie do słuzby więziennej .. ponoc wykształcenie średnie wystarczy .. a to jest średnie ???? potrzebuje odpowiedzi bo niewiem chce tam isc zalezy mi naty.. pomóżcie
witam, szukam projektu tak zwanej "Kierwonicy" do cwiczenia tricepsa a takze klatki, sprzet musi byc przenosny,moze ktos z Was ma gotowy projekt lub linka, gdzie owe cos sie znajduje, z gory dzieki za odpowiedzi,...
Witam ! Pomoze mi ktos rospisać dawkowanie ? olimp creatine xplode 500g+trec saw 400g+3600c uns econo wpc + dieta oczywiscie. Waga-70kg wzrost- 170cm wiek- 19lat staż- 3lata. Wróciłem do odzywek po pół rocznej przerwie . Z góry dzieki za odpowiedzi :)
Mam do was pytanie, kupiłe mete polską 100 tab i poraz pierszy ją stosuje i podajcie mi ilość przyjmowania. Od roku ćwicze, moja waga to 73kg a wzrost to 180. Prosze o odpowiedzi/ tutaj jest lużno
Witam Panowie jak to madrze połączyc, mam na stanie więc mysle ze mozna z tego zrobić nie głupi cykl, moze zaproponujecie jeszcze cos do dokupienia. Za wszystkie odpowiedzi bardzo Dziekuje i Pozdrawiam.
Witam. Mam do was pytanie . Jaki trening muszę wykonywać aby dalej pchać? Dynamiczny czy na mase/ siłe?? Mam kule 5 kg i kupuje jeszcze 3 kg i 7,5 kg. Jeśli ktoś trenuje pchnięcie kula proszę o jakieś rady :) pozdrawiam i licze na konkretne odpowiedzi :)
Witam Mam 2 pytania.... 1. Czy może dojść do dysproporcji na klatce piersiowej?? tzn. czy mp. prawa część może być większa od lewej?? :/ 2. Czy prawdą jest że od robienia ,,za głębokich" przysiadów rośnie tyłek?? thx za odpowiedzi pozdrawiam
Siema, czy mogę zrobić trening klatki dzień po treningu nóg + bicepsa ? Jeśli tak to czy mogę do klatki dołączyć barki bądź plecy ? Zaczynam przygodę z siłownią więc z góry przepraszam jeśli pytam o rzeczy oczywiste. Nie znalazłem nigdzie zadowalających mnie odpowiedzi.
prosze was chłopaki o pomoc mianowicie mam problem z wybraniem winka do cyklu a w zaszdzie koleg i nie wiem co w tej chiwli jest najpewniejsze cena nie gra roli liczy sie to zeby wbijac co trzeba .buzka i dziki za odpowiedzi
